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减肥菜谱之番茄香菇虾汤

发布时间:19-10-05 阅读:409

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高春明

近来在减肥啊,三周瘦了8斤,靠的便是这些不放油的汤汤水水,还有不吃精粮。大年夜家一路做起来吧,吃起来吧,瘦下来吧。

用料

番茄

半个

喷鼻菇

三朵

鸡蛋

一个

北极甜虾

6只

味极鲜

0.1勺

减肥菜谱之番茄喷鼻菇虾汤的做法

冰箱掏出北极甜虾6只,放在我的雪平锅里。

量好一碗水。

水倒在锅里。

番茄切丁。

喷鼻菇切成丁。

一路加到锅里,开仗煮。

开锅后煮五分钟,打入一个鸡蛋,搞乱。再开锅,放一丢丢味极鲜,开锅后即可。

搭配一个我们山东的小煎饼,开动!(有大年夜的煎饼,一个就太多了,减肥期吃个小的即可。)

小贴士

北极甜虾有咸味,口味淡的同伙切切别加盐。可以用其他的虾或虾仁。我是家里暂时只有这一种虾,以是用了北极甜虾。



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